• Kurma2u

Kebaikan Almond


Manfaat badam boleh didapati kerana vitamin E, Vitamin B1, B2, dan B3, semuanya terdapat dalam satu kacang badam. Selain menjadi sumber protein, badam juga merupakan sumber mineral yang diperlukan oleh badan.

Jenis mineral seperti fosforus, kalsium, besi, magnesium, tembaga, dan zink boleh didapati dalam badam. Semua nutrien boleh dikaitkan dengan sistem imun. Oleh itu, lebih kerap anda makan badam, sistem imun akan meningkat.

Sumber : https://doktersehat.com/manfaat-almond/

1 view